気功・ヨガ・呼吸法を組合わせた「バイオウェルネス呼吸法」を取り入れ、経絡を意識したヨガのポーズを紹介した「氣持ちいいダイエット」好評発売中。

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江橋　洋
[YO EBASHI]

女性誌のファッションエディターとして活躍後、ファッションショーの演出家に。
30数年前より、インドでヨガを、中国で氣功・太極拳を修行。 モデルにヨガを指導しながら、1995年東京・表参道にヨガスクールを設立。
オリジナルエクササイズを考案し、TV・雑誌などで注目される。

ヨガ（ヨーガ）・ベーシック編の中からのポーズ。座り、立ちのヨガ（ヨーガ）から月・星・太陽のポーズまで、 普段使わない体の側面や背面を重点的に伸ばしていきます。
経絡を意識したヨガ（ヨーガ）ですので、血行を良くしたり、筋肉を柔軟にしたりするだけでなく、内臓にも新鮮な氣を送り、 体の中から真の健康を目指します。