入会金無料！全クラス少人数制で、社会人・主婦も通いやすいスケジュールが大好評。 1ヶ月通い放題の定額制(フリーパス)も実施中。

バイオウェルネス・
ヨガスタジオ

江橋　洋
[YO EBASHI]

女性誌のファッションエディターとして活躍後、ファッションショーの演出家に。
30数年前より、インドでヨガを、中国で氣功・太極拳を修行。 モデルにヨガを指導しながら、1995年東京・表参道にヨガスクールを設立。
2008年「スパイン ウェーブ」を考案。

もっと知りたい

バイオ
ウェルネス・
ヨガスタジオ

〒150-0001
東京都渋谷区神宮前
5-46-7 3F
TEL：03-3407-3300
FAX：03-3407-3303

通いやすくて、効果をご実感頂けるシステムです。

バイオウエルネス　ヨガスタジオのシステムは、
ご自分のペースで、継続してレッスンをなさりたい方に優しいシステムです。

■トライアルレッスンのお申込みはこちら

■フォームでのお問合わせはこちら

バイオウェルネス・ヨガスタジオのレッスンスケジュール

【週間スケジュール】

※定期的にアンケートをとらせて頂き
メンバーの方が通いやすい時間帯にスケジュールを設定するよう心がけています。

※各クラスともロッカールームのご入室は、レッスン開始の30分前からとさせていただきます。

＜ヨガ（ハタヨガ）＞

ハタ・ヨガがベースのクラスです。「ハタ」とは、“太陽と月”“陽と陰”を表し、ふたつの相反するものを結び付けることで、強力なエネルギーを生み出し、心と体のバランスを整え、癒します。初心者の方から、上級者の方まで受講頂けます。

＜セラピーヨガ（鶴ヨガ）＞

鶴をイメージした優雅な動きで”心と体”をほぐし癒す、当スタジオ オリジナルの、新感覚ヨガ。
肩関節・背骨・股関節の3点を重点的に動かし、鍛え癒します。
肩こり・腰痛・下半身のムクミ解消効果が高く、新陳代謝もアップし、全身の痩身効果も高いエクササイズ。
リラックス効果も大変高く、ストレスを解消したい方にもお勧めのクラスです。
体が硬くて従来のヨガがキツイ方や、運動が苦手な方でも無理なく行って頂けます。

＜スパイン エクササイズ＞

ヨガ・氣功・太極拳から生まれた新感覚のオリジナルエクササイズ。
ウエストがくびれ、肩こりが取れます。体が芯からほぐれ、リラックスします。
スパインエクササイズには、波をイメージした「スパインウェーブ」と、風をイメージした「スパインウィンド」のクラスがあります。

＜太極拳＞

楊式太極拳で心身の調和を得、呼吸法や氣功の鍛錬にもなるクラス。

●ご希望のクラスをお選びいただき、エントリーしていただきますが、ご都合の悪い日は、他のクラスへ変更ができます。

●各クラス、基本的には江橋洋が行いますが、都合によりやむをえず、代行になる場合がございます。ご了承ください。

【月間スケジュール】

※ 2・16・30（金）の 昼のクラス（13：00～）はお休みです。
※ 29（木）・30（金）・31（土）は第5週ですが、今月はレッスンを行います。
（8月分でのご出席もお受け頂けます。）

※ 10（火）～15（日）は勝手ながらお休みさせて頂きます。
※ 27（金）の 昼のクラス（13：00～）はお休みです。
※ 29（日）31（火）は、第５週目ですがレッスンを行います。

初心者の方でも、継続してレッスンなされば
素晴らしい結果が、期待できます。
まずは一度トライアルレッスンに参加してみましょう！

■トライアルレッスンのお申込みはこちら

■フォームからのお問合わせはこちら