江橋 洋
[YO EBASHI]
女性誌のファッションエディターとして活躍後、ファッションショーを300本以上プロデュースをする。
30数年前より、度々インドのアシュラムでハタヨーガとラージャヨーガを修行。
1995年、青山にヨガスクールを設立以来、ヨガを指導しながら独自のシステムを確立。ヨガの普及に努めている。
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バイオ
ウェルネス・
ヨガスタジオ
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前
5-46-7 3F
TEL：03-3407-3300
FAX：03-3407-3303
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本物のヨーガに出会うと、心がゆるみ、体がゆるみ・・・。風になる。
表参道にある本格派ヨガスタジオ
バイオウェルネス・ヨガスタジオの特長は？
- 表参道にありながら、とても静かで、落ち着くヨガスクールです。
- 少人数制（15人以内）でゆったり広々したスクールです。
- 先生が1人づつポーズを直しながら指導します。
- 女性中心（97％）で、男性はカップルか紹介者のみです。
- ゆったりした動きで基本ポーズを中心に行うため、初心者もOKです。
- 基礎代謝が高まり、太りにくい体に変身し美肌になります。
- 肩こり、便秘、腰痛等が解消され、疲れが取れます。
- リラックスし、ストレスが取れ、気力が充実します。
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SPINE WAVE(スパイン ウェーブ)とは、背骨を
波のように動かす、新感覚のエクササイズです。
まず、１波６秒。ウェーブエクササイズ！！
東京・青山より発進された”WAVE”がマイアミに波及。日本、マイアミで愛好者急増中です！！
SPINE WAVE(スパイン ウェーブ)とは、江橋洋が考案し、青山に在るバイオ ウェルネス・ヨガスタジオや、マイアミでワークショップを行ないご好評を頂いている、全く新しいエクササイズです。
私達、脊椎動物は海から生まれ、背骨を動かしながら進化しました。著者が30数年行なってきた、ヨガ・太極拳・氣功から生まれた、背骨を波のように動かす新感覚の動きが特徴です。
9月末・出版決定！
「背骨の波 エクササイズ SPINE WAVE」を、9月末出版させて頂きます。全編マイアミで撮影し、実用的でありながらファッショナブルな、女性向けの癒し系エクササイズ本です！
(全ページカラー・DVD付き)
詳細はこちら
バイオウェルネス・ヨガスタジオのヨガは、
「ホットヨガ」 とは違います。短期間での一時的な減量はめざしません。
継続していくことで心と体のバランスをとり、無理なく健康的に
理想のボディ創りを目指しているかた向けです。
心身ともに健康で、年齢に関係なく、美しくハツラツとした女性を目指して欲しい。
人間にとり、何よりも健康が一番。健康なくして、幸せな人生は送れません。
より健康になる事により、やる気も起き、考え方もポジティブになります。心身を心地よい状態にするために、ヨガが最適だと思います。ストレスを取り、リフレッシュできる手助けになればと考え、ヨガを指導しています。
ヨガによって体をほぐし、気血水の流れを整える事で、かぢかんでいた体、ネガティブになっていた心が、開放され、ハッピーな気持ちになれることを解って貰いたいと思っています。
また、姿勢が良くなれば、プロポーションも美しくなり、健康美に溢れた容姿になります。本当の美しさは体の中より生まれます。
バイオウェルネス・ヨガスタジオ主宰 江橋 洋
掲載雑誌のご案内
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