江橋 洋
[YO EBASHI]
女性誌のファッションエディターとして活躍後、ファッションショーを300本以上プロデュースをする。
30数年前より、度々インドのアシュラムでハタヨーガとラージャヨーガを修行。
1995年、青山にヨガスクールを設立以来、ヨガを指導しながら独自のシステムを確立。ヨガの普及に努めている。
2008年に「スパインウェーブ」を考案。
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バイオ
ウェルネス・
ヨガスタジオ
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前
5-46-7 3F
TEL：03-3407-3300
FAX：03-3407-3303
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本物のヨガに出会うと、心がゆるみ、体がゆるみ、、、。風になる。
くつろぎながら体をほぐせる バイオウェルネス・ヨガスタジオ
表参道にありながら、緑豊かな、静かで落ち着くヨガスタジオ。
ブームにとらわれず、「心身共に美しく健康になりたい」
とお考えの方々が集うヨガスクールです。
ヨガ・太極拳・気功から生まれた
SPINE WAVE(スパイン ウェーブ)とは、背骨を波のように動かす、新感覚のエクササイズです。
1日5分 骨格矯正
ウエストがくびれ、肩こりが取れる！
ひと波10秒、1分6回。
ヨガ・太極拳・気功から生まれた、
新感覚のオリジナルエクササイズ。
波になって理想のボディラインを！
母なる海に抱かれているような心地よさに浸りながら、ゆっくり波の動きをくり返してください。
ひと波ごとに、心と体がスリムになります。
■ サンプル動画がご覧になれます。
DVD付ムック本全国好評発売中
全編マイアミで撮影し、実用的でありながらファッショナブルな、全ページカラーの女性向けの癒し系エクササイズ本です！
16のメニューから自由にチョイスし、簡単DVDレッスン。
マイアミの美しい自然の映像とともに、お家でLet's Try!!
定価：1890円(税込) 青志社
詳細はこちら
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メールでのお問合わせはこちら
バイオウェルネス・ヨガスタジオの特長は？
- 表参道にありながら、とても静かで、落ち着くヨガスクールです。
- 少人数制（15人以内）でゆったり広々したスクールです。
- 先生が1人づつポーズを直しながら指導します。
- 女性中心（97％）で、男性はカップルか紹介者のみです。
- ゆったりした動きで基本ポーズを中心に行うため、初心者もOKです。
- 基礎代謝が高まり、太りにくい体に変身し美肌になります。
- 肩こり、便秘、腰痛等が解消され、疲れが取れます。
- リラックスし、ストレスが取れ、気力が充実します。
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バイオウェルネス・ヨガスタジオのヨガは、
「ホットヨガ」 とは違います。短期間での一時的な減量はめざしません。
継続していくことで心と体のバランスをとり、無理なく健康的に
理想のボディ創りを目指しているかた向けです。
心身ともに健康で、年齢に関係なく、美しくハツラツとした女性を目指して欲しい。
人間にとり、何よりも健康が一番。健康なくして、幸せな人生は送れません。
より健康になる事により、やる気も起き、考え方もポジティブになります。心身を心地よい状態にするために、ヨガが最適だと思います。ストレスを取り、リフレッシュできる手助けになればと考え、ヨガを指導しています。
ヨガによって体をほぐし、気血水の流れを整える事で、かぢかんでいた体、ネガティブになっていた心が、開放され、ハッピーな気持ちになれることを解って貰いたいと思っています。
また、姿勢が良くなれば、プロポーションも美しくなり、健康美に溢れた容姿になります。本当の美しさは体の中より生まれます。
バイオウェルネス・ヨガスタジオ主宰 江橋 洋
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