バイオウェルネス ヨガスタジオへようこそ!! 東京・表参道に在るアットホームな隠れ家的ヨガスタジオ。美しく健康になりたい方が集う少人数制の女性専用のヨガスタジオです。
セラピーヨガ（鶴ヨガ） レッスン内容のご紹介
江橋 洋が、ヨガ・氣功・太極拳を37年間、
日本、インド、中国で修練し研究した中から生まれた、
当スタジオのオリジナル ヨガです。
優雅な「 鶴の羽ばたきをイメージした動き 」
を取り入れたヨガのポーズを行います。
腹式呼吸をしながら、スローモーションで動きます。
体が硬い方や運動が苦手な方にとって、従来のヨガのポーズは「チョットつらい 」し、
静止の時間がストレスになってしまう場合もあります。
鶴yogaはシンプルなポーズで、
ゆっくり、止まらずに体を動かしますのでムリ無く効果的に行えます。
一度行うと誰でも「気持ちいい」を体感して頂けます。
● ５つの羽ばたきで肩こり解消●基礎代謝ＵＰで痩身効果大
●心と体をほぐし癒しストレス解消
●内臓脂肪を燃焼しウエストシェイプ
●成長ホルモンの分泌ＵＰで若返り
●股関節を柔軟にしムリ無く骨盤矯正
●下半身のムクミを取りスッキリ美脚
